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春天露脚踝 瑕玷真不少

  近几年来有一种社会现象引起了医学界的关注和忧愁。  近几年来有一种社会现象引起了医学界的关注和忧愁。这件事可能你身边的女孩子也做过暴露一截脚踝。从视觉上这样既显腿长又彰显个性。

    再加上媒体的一些宣传使露脚踝成为年轻女子眼中的时尚标志。
  当下春光赶巧大街上露脚踝的人越来越多。这样美好的你却可能埋下健康后患。
  不少年轻女子看到电视剧或一些明星推崇的大衣、九分裤、单鞋打扮对这种显瘦又时尚的方式很是喜欢。因此她们他国考虑到气温的高低一味马首是瞻。殊不知寒为百病之源部分女性体寒、宫寒不孕、腹凉痛经、子宫肌瘤、关节风湿等都与长久穿衣不当或皮肤暴露部位不当有关。

    
  此前不乏有新闻提示过露脚踝的瑕玷。去年入冬时沈阳一个女子因马首是瞻电视剧里的女主角露脚踝单穿打底裤被冻得尿血住院;前段时间陕西省某大四女学生因天天穿九分裤露脚踝出门高烧入院所以露脚踝虽然看起来时尚如要以健康为代价人们实际上责任不起。
  首先裸露部位可能出现冻疮以及局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。其次脚踝暴露在外导致人体受寒进而感冒、发烧。

    另外还有些病症可能在人上了年纪后才会突然冒出来。这些原由寒凉所致的疾病往往治疗起来难度极大甚至难以治愈。
  脚部的神经末梢是丰富、敏感的又是肝脾肾经络的起始地保暖好脚才能使身体不受寒邪侵袭。
  易使静脉塞车
  从医学角度讲脚部是人的第二心脏而人体下半身的血液循环畅通与否对全身的气血流通影响很大。
  脚踝是左右脚部血液流动的紧要关口。

    如果脚踝柔软有弹性则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝僵硬、老化回心的静脉血液就会像塞车一样淤积在脚踝附近加重心脏的责任长久下去可增加患高血压等心脑血管疾病的危险。
  春天虽然气温相比冬天有所上升但寒气始退气温变化无常。原由脚踝的皮下脂肪极其薄弱很容易受到冷空气的侵袭如果脚踝长久暴露于外很容易造成脚踝部血管僵硬和收缩影响血流速度和黏稠度导致静脉血液不能正常回心。

    
  关节炎可潜伏
  中医认为脚踝是人体较为脆弱的地方薄弱的皮下脂肪保温性很差。如不注重脚踝的保暖特为是在春天这样的湿冷天气里容易导致寒湿入络引发关节炎和风湿痛。
  当然这些症状未必会立马发作甚至可能潜伏至中年。但万势如破竹大意原由关节炎对人体的蹧蹋很大紧要者还会有残疾的危险。
  人老腿先衰腿衰足先寒。不起眼的脚踝上分布着淋巴管、血管、神经等紧要结构。

    如果温差较大脚踝部位的血管会突然收缩感觉神经会出现应急反应滑膜可能会出现水肿、充血等症状。
  在阴晴心神的春天里人的脚踝及下肢都要注重保温。爱美的人们不要因探求时尚而不屈不挠气温裸露脚踝以免埋下关节炎、老寒腿等健康隐患。还是应该遵循春捂秋冻的健康理念在温暖中探求时尚。
  (作者单位:北京中医医院)
  春捂何时止?
  中医常说春捂秋冻。春捂是指在春天来暂且逐渐减少衣服而非一蹴而就。那么捂到何时呢?
  如果春天温度达到15℃以上且能够维持两周时间这时就可以慢慢脱掉冬天的羽绒服等厚衣服换上春装。像北京以及北部的一些地区春天出现得并不显着建议坚持到4月份再慢慢减掉厚衣服这才是春天穿衣的正确展开方式。
  春捂要紧是为了不降低人体的抵抗力。

    穿衣尽量上薄下厚做好足部、腿部的保暖。同时无论春夏秋冬大家都可以坚持每天用热水泡泡脚这非常有利于身体健康。

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