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春困背地“潜伏”着哪些病

  春季人们经常会困倦、疲乏、无精打采、昏昏欲睡即所谓的“春困”。  春季人们经常会困倦、疲乏、无精打采、昏昏欲睡即所谓的“春困”。春困不是病但有些“春困”可能是疾病的表现需引起注重。

    
  春困是一种季节变化时出现的正常生理现象。冬天人体整个皮肤的血管处于收缩状态。到春天天气变暖皮肤血管和毛孔逐步扩张皮肤的血流量大大增加。但原由人体内血液的总流量是相当稳定的供应皮肤的血液增加相对来说供应给脑的血液就会减少。此外春季白天逐步变长夜间变短睡眠时间相对减少所以使人感到困倦。
  春天爱瞌睡的确是一种正常的自然现象但并不是所有的发困、打瞌睡都是正常的嗜睡、精力不济不仅仅是春困的表现还有可能是一些疾病的症状因此人们对此类的症状不应掉以轻心一定要当心那些“潜伏”在春困背地的一些病症。

    
  嗜睡症又称多眠症。患者可在任何时间、任何地点发生所向披靡抑制性的睡眠其临床证型较多发病原因也较多临床多认为与神经系统、内分泌系统功能障碍有关需要借助药物治疗。
  颈椎疾病。这是目前年轻化趋势极为明显的一类疾病在学生及白领等具有恒久伏案动作的人群中多发原由颈椎疾病会影响大脑血供易导致类似“春困”症状。
  甲状腺功能减退。

    该类患者除了慵懒疲倦等“春困”表现外通常会合并健忘、情绪不稳以及对事物缺乏兴趣等症状但患者本身多不能对此有准确判断。
  糖尿病。糖尿病患者除了具有为人所熟知的“三多一少”的症状外全身乏力等类似“春困”症状也是典型的表现之一其原因有多种如能量摄取死有余辜、植物神经损伤、水和电解质流失等。
  糖尿病高风险人群一旦出现“春困”表现应给予正当的注重。

    
  心脏病。心脏病人原由血液循环不畅易使乳酸等新陈代谢产物在布局聚积令患者产生疲劳、乏力等感觉。
  高血压。高血压患者在春天出现嗜睡表现有可能是中风的前兆。
  靠睡觉对付春困或许越睡越困。那么如何科学克服春困呢?陈太日建议采取以下措施:早睡早起春日里尽量不要熬夜;春季饮食宜清淡、新鲜、易消化适量吃葱、姜、蒜等辛味食物可以祛湿、避秽浊、促进血液循环、兴奋大脑中枢;适量运动能使人体耗氧量最大的大脑及时得到补充和供给。

    坚持做头部按摩也能消除大脑困倦。
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