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北影学霸校花颜值高 5款食谱教你吃出嫩白肌肤

  近日网上曝出一组北京电影学院“学霸校花”李依伊的生活照各种可爱自拍照让男生倾心女生羡慕妒忌恨。  近日网上曝出一组北京电影学院“学霸校花”李依伊的生活照各种可爱自拍照让男生倾心女生羡慕妒忌恨。嫩白的肌肤细小的毛孔几乎是女生们都梦寐以求的。

    今天小编就教大家几个养颜食谱帮大家吃出无暇肌肤。
  1、讲准备好的猪尾与花椒一起入锅炒;
  2、翻炒3分钟后出锅然后在表面撒上食盐和花椒腌制2周;
  3、然后取出用绳子穿起来晒干;
  4、晒干之后取下清洗之后了当蒸煮。

    
  美容功效:猪尾中含有丰富的胶原蛋白和胶质物质不但可以抗衰老养颜还能起到丰胸的作用。
  材料:排骨一根枸杞红枣12枚当归4片。
  1、排焯水洗净血水放入沙锅
  2、夏季养生 美容食谱加入枸杞红枣当归葱姜片大火烧开
  3、再小火炖至排骨苏烂盐鸡精调味即可。

    
  功效:以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮就能收到滋阴润燥养颜护肤的辅助作用。
  红枣是个很好的天然美容保养品而且它的美容作用还能让你叹为观止女人就是要对自己好一点!
  1、取一根排骨少量枸杞红枣12枚当归4片。

    
  2、洗净排骨上的血水放入沙锅加入枸杞红枣当归葱姜片大火烧开再小火炖至排骨苏烂盐鸡精调味即可。

    
  3、以上几种食材配在一起炖煮就能收到滋阴润燥养颜护肤的辅助作用。

    
  食材:新鲜蚌肉200克新鲜金针菇100克食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。
  1、洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅放入适量熟猪油;
  2、油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟待香味出时加入蚌肉稍炒;
  3、再加入金针菇、料酒、盐及清水继续用旺火煮开改文火再煮20分钟加味精起锅。

    
  推荐理由:此汤有促进人体新陈代谢保护上皮细胞改善皮肤光洁度使皮肤变得丰润、调皮和消除皮肤皱纹的作用。
  5、冬瓜和小豆的西红柿汤
  材料1人份:冬瓜1/10个、水300cc、颗粒状清汤料1/2小勺、水煮小豆两大勺、西红柿罐头80cc、盐、胡椒适量。
  1、将冬瓜去皮切成丁。

    在锅中放入水、清汤料、冬瓜煮10分钟。
  2、冬瓜煮熟后再放入捣烂的西红柿和水煮小豆煮到开一次锅。

    
  3、用盐和胡椒调味后即成。

    
  注:冬瓜红豆汤功效一级棒:冬瓜红豆汤可去除体内油脂、调理肠胃排毒养颜。其实紧致肌肤是可以吃出来的美味的冬瓜食谱更令人垂涎三尺既能享受美味又可美肤是超棒的养颜食谱。

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